Ежегодные Московские соревнования по скандинавской ходьбе
Cоревнования по скандинавской ходьбе
"Лианозовские старты"
До старта осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд
Май, Скандинавская Ходьба, Парк Лианозово.
На соревновании «Лианозовские старты» Вы пройдете 5 километров по аллеям одного из необычайно красивых парков Москвы
  • При себе иметь скандинавские палки и боевой настрой.
  • Ваш результат будет определяться не только вашим финишным результатом, но и памятью о вашем участии.
  • Сбор участников у основной Сцены ПКиО «Лианозово» См метку 12 на схеме парка.
  • Дистанция 5 км.
  • Участники делятся по возрастным группам.
  • Регистрация Участников: до 15-00 14.05.2018 года на сайте клуба ПойдемХодить.рф
  • 19.05.18 с 10:00 – 10:40 – регистрация участников непосредственно на месте проведения соревнований (при наличии мест)
  • количество участников ограничено — 70 чел.
  • Трасса проложена по дорожкам: плитка и грунт пополам. Самые лучшие и удобные дорожки сейчас ремонтируют, к майским должны закончить!
РЕГИСТРАЦИЯ НА СОРЕВНОВАНИЯ ЗАКРЫТА!

Зачем мы это делаем - цели и задачи!!
Соревнования проводит оргкомитет Московского отделения клуба скандинавской ходьбы
«Пойдем Ходить!!», при поддержке
администрации ПКиО "Лианозовский"
Потому что с палками - лучше!!
Популяризация скандинавской ходьбы как доступной и увлекательной формы физических упражнений
Соберем километры здоровья!!!
Приобщение населения к здоровому и активному образу жизни
Пойдем ходить вместе!!
Укрепление дружеских связей спортсменов разных клубов и организаций
Регламент соревнования
Суббота, 19 мая 2018
10:00-10:45
10:00-10:45
регистрация участников (выдача стартовых номеров).


10:15-10:40
10:15-10:40
мастер-класс по технике скандинавской ходьбы от инструкторов Клуба «Пойдем Ходить!!» для желающих.
10:30 – 10:50
10:30 – 10:50
разминка участников соревнований
11:00
11:00
Старт соревнований
11:50-12:10
11:50-12:10
Финиш
12:00 -12:25
12:00 -12:25
Заминка
12:30- 13:30
12:30- 13:30
Подведение итогов и награждение участников и призеров
Регистрируемся на наши соревнования - чтобы облегчить жизнь судьям и ускорить выдачу номеров перед стартом. Стоимость участия - БЕСПЛАТНО
On-line регистрация ЗАКРЫТА!
Регистрация на соревнования по скандинавской ходьбе
Помните, электронная регистрация помогает работе судей и экономит Ваше время!!
Ваш e-mail
Нужен для отправки стартового номера и инфо по соревнованиям
Без отчества!!
Фамилия
Только фамилия, пожалуйста
Телефон
Для оперативной связи с Вами (только по вопросу соревнований)
Выбирайте: Здоровье или Спорт??
Внимательно прочитайте положение об возрастных группах!!!
Пол
Вы М или Ж?
Год Рождения
Только 4 цифры - 1954
Город
Ваш город или населенный пункт
Ваш Клуб
Пойдем Ходить/Самостоятельно или другой клуб
Даю согласие на хранение и обработку своих личных данных
Включите меня в клубную рассылку!
Хочу получать клубные новости
Спасибо за регистрацию!
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении соревнования по скандинавской ходьбе «Лианозовские Старты».
При поддержке администрации ПКиО "Лианозовский"

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении соревнований по скандинавской ходьбе "Лианозовские старты" в парке Лианозово.

1. Цели и задачи:

- популяризация скандинавской ходьбы как доступной и увлекательной формы физических упражнений,
- приобщение населения к здоровому и активному образу жизни,
- укрепление дружеских связей спортсменов разных клубов и организаций.

2. Проведение и организация соревнований:

Соревнования проводит оргкомитет Московского отделения клуба скандинавской ходьбы «Пойдем Ходить!!», под руководством представителя Якубович-Ясной Любови.

3. Время, место, программа и порядок проведения:

Соревнования состоится 19 мая 2018 года с 10:00 до 13:30 в парке Лианозовский.

Дистанция: 5 км.
Трасса проложена по аллее парка, а также по прилегающей территории Лианозовского лесопарка.

4. ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКОВ И ЗРИТЕЛЕЙ

Соревнования проводятся на объекте, отвечающего требованиям соответствующих нормативных правовых актов, действующих на территории Российской Федерации по вопросам обеспечения общественного порядка и безопасности участников и зрителей.

5.Регламент соревнования:

10.00 - 10-40 регистрация участников (выдача номеров).
10.15 - 10.40 мастер-класс по технике скандинавской ходьбы от инструкторов

Клуба «Пойдем Ходить» для желающих

10.30 - 10.50 разминка участников.
11.00 старт

12.00 финиш

12.00 - 12.25 заминка

12.30 -13-00 подведение итогов и награждение участников и призеров.

6. Участники соревнований

В соревновании принимают участие все желающие, имеющие необходимую подготовку и допуск врача. Участники лично расписываются в ответственности за свою жизнь и здоровье во время соревнований, заполнив карточку участника.

19.05.18 с 10:00 – 10:40 – регистрация участников непосредственно на месте проведения соревнований.
Количество участников ограничено — 70 чел.
Каждый участник приходит со своими палками.

7. Требования по технике скандинавской ходьбы
Участники соревнования должны передвигаться по дистанции, используя технику скандинавской ходьбы: участник должен использовать палки для передвижения по всей дистанции красивым/рациональным/правильным/техничным образом а, например, не просто тащить их за собой, передвигаясь при этом бегом.
Правильная техника скандинавской ходьбы характеризуется тем, что:

- палки используются для опоры и отталкивания, облегчая движение вперед,
- руки совершают энергичные "маховые" движения от плеча,
- движение рук противоположно движению ног,
- вовремя движения всегда имеются, как минимум, две точки опоры: одна нога и одна палка,
- бег, прыжки и имитация лыжного хода запрещены!

8. Награждение:

Победители и призеры соревнований на дистанциях 5 км определяются по наилучшему временному результату.
Подведение итогов оформляется протоколом соревнований.
Победители и призеры соревнований награждаются медалями и дипломами. Каждому участнику вручается диплом с личным результатом.


9. Финансирование:

Все расходы, связанные с организацией и проведением мероприятия несет ПКиО «Лианозовский»

Данное положение является официальным приглашением на соревнования!
Экспериментальные категории СПОРТ и ЗДОРОВЬЕ - обязательно смотрим(!!!)
Экспериментальные возрастные категории пробуем в этот раз такие):

Категория Здоровье - для тех, кто следует основному принципу Олимпийского движения - "главное не победа, а участие"
В этой категории есть 4 группы:
1. Ж 1980-1964 гг. рождения - женщины
2. Ж 1963-1953 гг. рождения - женщины
3. Ж 1952 и старше гг. рождения - женщины
4. М 1980 г. рождения и старше - мужчины

Категория СПОРТ - для тех, кому важны "очки, голы, секунды и фанфары", кто хочет посоревноваться с другими амбициозными ходоками имеющими результаты близкие к мировым рекордам :). :) :)
Например для инструкторов скандинавской ходьбы, знающих все о СХ или бывших спортсменов - ведь бывших спортсменов не бывает!.

В категории СПОРТ, нет деления на группы.
В категорию СПОРТ допускаются участники старше 2000 г.р., победители определяются по лучшему времени, зачет общий для мужчин и женщин всех возрастов,, т.е нет разделения по возрасту и полу.

Побеждайте в категории СПОРТ, а мы будем восхищаться и равняться на вас!!!!!

Внимательно, не спеша регистрируйтесь, чтобы отметить правильные галочки

Приём заявок на участие в соревнованиях:
- До 15:00 14.05.18г. на сайте клуба www.ПойдемХодить.рф

- 19.05.18г. с 10:00– 10:45 – регистрация участников непосредственно на месте проведения соревнований

- количество участников ограничено — 70 чел.

Каждый участник приходит со своими палками.
Требования по технике скандинавской ходьбы.
7. Требования по технике скандинавской ходьбы
Участники соревнования должны передвигаться по дистанции, используя технику скандинавской ходьбы: участник должен использовать палки для передвижения по всей дистанции красивым/рациональным/правильным/техничным образом а, например, не просто тащить их за собой, передвигаясь при этом бегом.
Правильная техника скандинавской ходьбы характеризуется тем, что:

- палки используются для опоры и отталкивания, облегчая движение вперед,
- руки совершают энергичные "маховые" движения от плеча,
- движение рук противоположно движению ног,
- вовремя движения всегда имеются, как минимум, две точки опоры: одна нога и одна палка,
- бег, прыжки и имитация лыжного хода запрещены!
Место проведения
Как добраться
Метро «Алтуфьево», Угличская ул.,13

10 мин. пешком от метро или на автобусах:
284, 352, 592, 774, 815, 92, 928 до остановки «Лианозовский парк культуры и отдыха»

Сбор участников возле сцены - см метку 12 ниже.
Контакты
Елена Казакова +7 903 723 25 34
Любовь Якубович Ясная +7 916 144 48 28

Справки по +7 (812) 600 1220 и go2walk.ru@gmail.com