ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ
СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ

Вы можете пройти занятие индивидуально или в компании с Вашими родственниками или друзьями.
Для кого это обучение?
Вы получите ВСЕ преимущества Скандинавской ходьбы, если научитесь ходить технично!
Вы только что купили палки и не знаете, что же с ними делать?
На нашем уроке - вы узнаете, что такое "ходить правильно" и как это делать!
Получите набор подводящих упражнений для того, чтобы начать ходить с палками технично.
Будет проведен анализ вашей модели ходьбы с рекомендациями и специальными упражнениями, направленными на коррекцию и улучшение вашей техники !
Главное - научитесь ходить эффективно, получая с каждым сделанным вами шагом и здоровье и удовольствие!
Вы уже ходите с палками некоторое время или уже давно, но...
Вы уже давно ходите с палками, но осознаете , что что-то не так... Нет волшебных изменений в вашем организме, которые вам обещали в самом начале вашего знакомства с ходьбой с палками.
Или после публикации вашего фото/видео, где вы, как вам кажется, круто идете с палками, нет потока восторженных отзывов и лавины лайков!
Приходите и техника вашей ходьбы изменится!
Почему у нас пройти это обучение?
Вы попали в правильное место:
более 10-ти лет мы учим ходить с палками!
Опыт обучения скандинавской ходьбе с 2010
Проводим мастер-классы и регулярные занятия с 2010 года, с каждым занятиям развиваясь вместе со своими учениками! Умеем просто и доступно рассказать о скандинавской ходьбе.
Команда
С Вами будут работать лучшие инструктора команды "Клуба Пойдем Ходить!! " по скандинавской ходьбе, владеющие всеми методическими инструментами для лучшего результата !
"Держим руку на пульсе" современной скандинавской ходьбы
Проводя и участвуя в международных соревнованиях, встречаясь с сильнейшими спортсменами - мы в курсе всех современных тенденций скандинавской ходьбы в мире.
Преимущества обучения индивидуального или в малой группе друзей
Небольшая группа обеспечивают индивидуальный подход к каждому участнику занятия, а работа в группе даст возможность поучиться не только на своих ошибках, но и на опыте/ошибках других участников занятия.
После прохождения обучения техники ходьбы:
Вы сможете/научитесь использовать все преимущества ходьбы с палками!
Усвоите подходящую именно вам технику СХ
Мы поможем Вам определить и освоить технику СХ, которая подойдет именно Вам, но с которой вы получите все преимущества СХ
Даже прогулка рядом с домом станет тренировкой
Овладев правильной техникой, включающую в работу мышцы верхней части тела, вы превратите даже прогулку в парке в высокоэффективную тренировку!!
Ваше сердце скажет Вам спасибо
Техничная ходьба с палками поможет вам улучшить работу сердца, сосудов и легких
Вы начнете тренировать ваши мышцы
При ходьбе с палками мы поддерживаем в тонусе и укрепляем все группы основных мышц:
плеч, спины, пресса, груди, таза и бедер, мышцы ног.
Научитесь делать гимнастику с палками
С помощью гимнастических упражнений с палками можно растягиваться, укреплять мышечный тонус и становиться более подтянутым
Побережете ваши колени
Техничная ходьба с палками снизит нагрузку на коленные и тазобедренные суставы при ходьбе

Укажите в примечании Ваши предпочтения по времени и месту проведения занятия - чем подробнее Вы все опишите - тем быстрее и лучше мы подберем Вам инструктора по Nordic Walking
Оплатить индивидуальное занятие по скандинавской ходьбе
в Санкт-Петербурге - от 1500 руб

В мОСКВЕ

2300
руб
Всего человек
Город
Прокат палок
Регистрация на занятия по Скандинавской Ходьбе
в Москве без оплаты
Звоните по +7 (812) 600 12 20, если еще остались вопросы
Вы можете прийти один, или с Вашими родственниками или друзьями - укажите в форме оплаты сколько человек придет на тренировку и сколько палок нужно принести для вас.

Это важное установочное занятие, во время которого внимание инструктора направлено на постановку Вашей техники ходьбы с палками.
Длительностью 1 ч. 30 мин.
За это время, практикуясь - вы сможете усвоить основные принципы движения с палками, понять и разобрать свои ошибки. Научитесь контролировать свои паттерны движения и поймете как развиваясь физически - улучшать свою технику скандинавской ходьбы дальше.

После успешной регистрации вам придет подтверждающий e-mail или СМС!

Чек лист- что нужно для участия?
Внимательно просмотрите прочитайте список и убедитесь, что можете ответить да на каждый из пунктов. Если есть некоторое количество "нет" - задавайте вопросы по чату к этой странице
Состояние вашего здоровья позволяет заниматься СХ. Если сомневаетесь - проконсультируйтесь с врачем
Вы можете выходить на улицу без нарушения режима самоизоляции для коротких прогулок с палками
Рядом с вашим домом есть спокойное место (не обязательно парк), где можно походить по грунтовым дорожкам.
Click to order
Оплата инд обучения Скандинавской Ходьбе
Total: 
Имя
Как к Вам обращаться?
Ваш Email
Для отправки подтверждения об оплате
Телефон
Нужен для связи с вами, чтобы договорится о месте и времени занятий
Обработка личных данных
Даю согласие на хранение и обработку своих личных данных
Ваши пожелания
О месте, дате и времени инд. занятия
Вы хотите получать наши информационные рассылки?
1 раз в неделю мы делаем рассылку о текущих клубных новостях + приылаем уведомление о соревнованиях и других заметных клубных мероприятиях
Отправьте эту форму, чтобы узнать больше об инд. занятии по СХ или прямо сейчас позвоните нам по тел. +7 812 600 12 20
Напишите как к вам обращаться и по какому номеру вам перезвонить!
Ваше имя
Ваш телефон
Пойдем Ходить!!
REM 09 Форма - Инд Обучение - в СПБ с оплатой для Тильды