ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ
СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ
СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ
Вы можете пройти занятие индивидуально или в компании с Вашими друзьями.
Для кого это обучение?
Вы получите ВСЕ преимущества Скандинавской ходьбы, если научитесь ходить технично!
- Вы только что купили палки и не знаете, что же с ними делать?На нашем уроке - вы узнаете, что такое "ходить правильно" и как это делать!
Получите набор подводящих упражнений для того, чтобы начать ходить с палками технично.
Будет проведен анализ вашей модели ходьбы с рекомендациями и специальными упражнениями, направленными на коррекцию и улучшение вашей техники!
Главное - научитесь ходить эффективно, получая с каждым сделанным вами шагом и здоровье и удовольствие! - Вы уже ходите с палками некоторое время или уже давно, но...Вы уже давно ходите с палками, но осознаете , что что-то не так... Нет волшебных изменений в вашем организме, которые вам обещали в самом начале вашего знакомства с ходьбой с палками.
Или после публикации вашего фото/видео, где вы, как вам кажется, круто идете с палками, нет потока восторженных отзывов и лавины лайков!
Приходите и техника вашей ходьбы изменится!
Почему у нас пройти это обучение?
Вы попали в правильное место:
более 10-ти лет мы учим ходить с палками!
более 10-ти лет мы учим ходить с палками!
- Опыт обучения скандинавской ходьбе с 2010Проводим мастер-классы и регулярные занятия с 2010 года, с каждым занятиям развиваясь вместе со своими учениками! Умеем просто и доступно рассказать о скандинавской ходьбе.
- КомандаС Вами будут работать лучшие инструктора команды "Клуба Пойдем Ходить!! " по скандинавской ходьбе, владеющие всеми методическими инструментами для лучшего результата !
- "Держим руку на пульсе" современной скандинавской ходьбыПроводя и участвуя в международных соревнованиях, встречаясь с сильнейшими спортсменами - мы в курсе всех современных тенденций скандинавской ходьбы в мире.
- Преимущества обучения индивидуального или в малой группе друзейНебольшая группа обеспечивают индивидуальный подход к каждому участнику занятия, а работа в группе даст возможность поучиться не только на своих ошибках, но и на опыте/ошибках других участников занятия.
После прохождения обучения техники ходьбы:
Вы сможете/научитесь использовать все преимущества ходьбы с палками!
- Усвоите подходящую именно вам технику СХМы поможем Вам определить и освоить технику СХ, которая подойдет именно Вам, но с которой вы получите все преимущества СХ
- Даже прогулка рядом с домом станет тренировкойОвладев правильной техникой, включающую в работу мышцы верхней части тела, вы превратите даже прогулку в парке в высокоэффективную тренировку!!
- Ваше сердце скажет Вам спасибоТехничная ходьба с палками поможет вам улучшить работу сердца, сосудов и легких
- Вы начнете тренировать ваши мышцыПри ходьбе с палками мы поддерживаем в тонусе и укрепляем все группы основных мышц:
плеч, спины, пресса, груди, таза и бедер, мышцы ног. - Научитесь делать гимнастику с палкамиС помощью гимнастических упражнений с палками можно растягиваться, укреплять мышечный тонус и становиться более подтянутым
- Побережете ваши колениТехничная ходьба с палками снизит нагрузку на коленные и тазобедренные суставы при ходьбе
Укажите в примечании Ваши предпочтения по времени и месту проведения занятия - чем подробнее Вы все опишите - тем быстрее и лучше мы подберем Вам инструктора по Nordic Walking
Оплатить индивидуальное занятие по скандинавской ходьбе
в Санкт-Петербурге - от 1500 руб
в Санкт-Петербурге - от 1500 руб
Регистрация на занятия по Скандинавской Ходьбе
в Москве без оплаты
в Москве без оплаты
Звоните по +7 (812) 600 12 20, если еще остались вопросы
Вы можете прийти один, или с Вашими родственниками или друзьями - укажите в форме оплаты сколько человек придет на тренировку и сколько палок нужно принести для вас.
Это важное установочное занятие, во время которого внимание инструктора направлено на постановку Вашей техники ходьбы с палками.
Длительностью 1 ч. 30 мин.
За это время, практикуясь - вы сможете усвоить основные принципы движения с палками, понять и разобрать свои ошибки. Научитесь контролировать свои паттерны движения и поймете как развиваясь физически - улучшать свою технику скандинавской ходьбы дальше.
После успешной регистрации вам придет подтверждающий e-mail или СМС!
Это важное установочное занятие, во время которого внимание инструктора направлено на постановку Вашей техники ходьбы с палками.
Длительностью 1 ч. 30 мин.
За это время, практикуясь - вы сможете усвоить основные принципы движения с палками, понять и разобрать свои ошибки. Научитесь контролировать свои паттерны движения и поймете как развиваясь физически - улучшать свою технику скандинавской ходьбы дальше.
После успешной регистрации вам придет подтверждающий e-mail или СМС!
Чек лист- что нужно для участия?
Внимательно просмотрите прочитайте список и убедитесь, что можете ответить да на каждый из пунктов. Если есть некоторое количество "нет" - задавайте вопросы по чату к этой странице
- Состояние вашего здоровья позволяет заниматься СХ. Если сомневаетесь - проконсультируйтесь с врачем
- Вы можете выходить на улицу без нарушения режима самоизоляции для коротких прогулок с палками
- Рядом с вашим домом есть спокойное место (не обязательно парк), где можно походить по грунтовым дорожкам.
Отправьте эту форму, чтобы узнать больше об инд. занятии по СХ или прямо сейчас позвоните нам по тел. +7 812 600 12 20
Напишите как к вам обращаться и по какому номеру вам перезвонить!
Пойдем Ходить!!
REM 09 Форма - Инд Обучение - в СПБ с оплатой для Тильды